Fraîcheur verte pommes, kiwis et pistaches

Publié le 18 Mars 2011

Bonjour à tous, pas de dessert pour ce midi ?

Voici une préparation rapide avec des fruits qui se morfondent dans le compotier !

Des fruits coupés en dés, mixés avec des laitages et un peu de jus de citron,

proposés avec des pistaches torréfiées et le tour est joué !

Je vous souhaite une dégustation pleine de fraîcheur !

 

DSC07766.jpg

 

INGREDIENTS    (pour 3 ou 4 personnes)

 

2 pommes granny smith

2 kiwis

2 gros " suisses"

2 cs de jus de citron

1 yaourt brassé

1 sachet de sucre vanillé

1 cs de sucre  + ou - selon votre goût

 

2 cs de pistaches

 

PREPARATION

 

Eplucher les fruits, les couper en dés et les mixer dans le blender avec les autres ingrédients.

Griller les pistaches à sec dans une poêle anti-adhésive puis les concasser grossièrement.

Remplir vos coupes avec la crème de fruits et réserver au frais.

Au moment de servir, ajouter les pistaches.

 

DSC07764.jpg

 

 Un dessert plein de vitamines  pour une belle journée  presque printanière !

Rédigé par Jeanne

Publié dans #Desserts

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P
<br /> Bien frais et gourmand, j'adore<br /> bisous et bonne journée<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> J'en suis ravie ! Bises<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Une recette légère et fruitée pour terminer un repas.<br /> Bises<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> En effet, merci beaucoup ! Bises<br /> <br /> <br /> <br />
O
<br /> hum.. quelle fraicheur !<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci beaucoup ! Bises<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> Avec ça on est en forme pour la journée :) bisou !<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> En effet ! Merci beaucoup. Bises<br /> <br /> <br /> <br />
G
<br /> J'aime vraiment beaucoup ta recette, pleins de choses que j'aime bien dedans! Et puis c'est frais et léger, bravo!!<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci Géraldine, j'en suis ravie ! Belle semaine, bises.<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> un dessert vitaminé qui me plait beaucoup<br /> bonne soirée<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci christèle, bonne soirée. bises<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Quelle belle et agréable façon de terminer le repas en beauté !!! Bon week-end Jeanne, bises !<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci beaucoup, excellent samedi à toi ! Bises<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> miam<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci, bises<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> Pour être rapide, c'est rapide.<br /> Et les fruits c'est toujours appréciable en dessert ou en gourmandise.<br /> Une très belle solution que tu proposes là, j'aime beaucoup<br /> Passe une très belle journée<br /> Bisous<br /> Lypha<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci ma chère, nous avons aussi aimé ce dessert ! Bises et excellente soirée<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> tres bonne idée en plus j'ai souvent des fruits qui se morfondent et des yaourts qu'on boude !!!<br /> bisou<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> On a souvent sous la main de quoi préparer une petite chose bien gourmande ! Je suis contente que cela te plaise ! Belle soirée, bises et merci de cette visite. Jeanne<br /> <br /> <br /> <br />
V
<br /> C'est des coupes multivitaminées fruitées comme j'aime, à slurper le matin pour être en forme et démarrer sur de bonnes bases la journée. Sur ces notes toutes vitaminées, je te souhaite un<br /> excellent we sous le soleil et te fais une biz bien amicale<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci, moi aussi j'aime ces gourmandises qui donnent du "peps" ! Nous allons profiter de ce week-end (un peu gris) pour aller visiter un salon de la gastronomie. J'espère ramener de bonnes idées<br /> gourmandes ! Bises et belle soirée à toi. Jeanne<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> un bon plein d'énergie pour finir l'hivers !!<br /> bizzzz<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> En effet ! Merci beaucoup ! Bises<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> Un trio bien sympathique!!<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci beaucoup, c'est gentil !<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> hummmmmmmm j'adore super bon et pleins de vitamines!! j'adore! lol bizz coco<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci Coco, c'est bien gentil ! Bises, bonne soirée. Jeanne<br /> <br /> <br /> <br />
B
<br /> J'lèche les bords, hein, j'fais comme chez moi !!! ;)<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Tu as bien raison, c'est frais et bien bon ! Bises et merci. Jeanne<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> Hum, très rafraîchissant!<br /> bonne soirée Prici<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci beaucoup, c'est gentil ! Bises, bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> Je prendrais bien une verrine, ça l'air très délicieux!<br /> <br /> Bonne après midi en ce vendredi, bisous;-)*<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci Maria mais on a tout mangé !!!!! Ce sera pour la prochaine fois ! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
B
<br /> Tous les matins, je mixe 4 fruits différents avec un peu de jus d'orange. Une explosion vitaminée que nous nous partageons mon mari et moi avant de commencer la journée.<br /> Je vois que tu aimes aussi les fruits!<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Tu as raison, c'est bon pour les papilles et le tonus ! Je fonctionne un peu au ralenti au réveil, Je suis plutôt  du soir !!!! J'aime les fruits en desserts, en boissons et de toutes<br /> les façons mais pas vraiment juste épuchés à la fin du repas ! où alors si on me les épluche hi, hi, hi ! Merci de ton coucou ! Bisous et belle soirée.<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> De la belle fraicheur .... Miam ma Jeanne<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci beaucoup ! Gros bisous.<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> dommage qu'il y a du kiwi..sinon j'aime !<br /> bonne am<br /> bsious<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Pommes, fraises, pistaches, c'est aussi bon ! A tester dans quelques temps ! Merci de ta visite. Bises<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Hummmm j'adore,<br /> bisous, Mamouzette<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci beaucoup ! Gros bisous.<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> super idée !! c frais, c simple, c rapide, c vitaminé ... et surtout c délicieux !<br /> bises<br /> <br /> <br />
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J
<br /> <br /> Merci Cécile, c'est gentil à toi ! Bises et bon week-end.<br /> <br /> <br /> <br />